HALAAN
muli akong nag-ulam ng paboritong halaan
binibili namin ni Itay noong kabataan
matapos mag-jogging sa Manila Bay, pagpawisan
lalo't araw ng Linggo't nagrerelaks-relaks naman
may nagtitinda kasi ng halaan sa aplaya
ng Maynila o Manila Bay, kaysarap talaga
ng halaan, anila'y pampatibay ng tuhod pa
makakaiwas daw sa megaloblastic anemia
marami itong benepisyo, ayon sa eksperto
bukod sa binibigay sa inang nagpapasuso
sa sakit sa puso'y makakaiwas pa raw tayo
dahil may omega-3 fatty acids nga raw ito
hinigop ko ang sabaw ng halaan dahil na rin
upang maibsan ang aking nararanasang migraine
panlaban sa fatty liver disease dahil sa choline
para sa malusog na isip ay may riboflavin
aba'y sa palengke'y natsambahan ko lamang ito
at agad akong bumili ng kalahating kilo
nang tikman muli ang halaan ng kabataan ko
naiwasan na ang thyroid, pampalusog pa ito
- gregoriovbituinjr.
* litratong kuha ng makatang gala
Pinaghalawan ng ilang datos:
https://ph.theasianparent.com/halaan-soup
Walang komento:
Mag-post ng isang Komento